こんにちは！あいです！ 突然ですが、 みなさんは目標を持って 生きていますか？ 立てるっちゃ 立てるけど… 毎回達成できていない… そのキモチ分かります。 私も立てた目標を達成できないを 繰り返していました。 『1年の計は元旦にあり。』 そんなことわざ…

こんにちは！あいです！ 朝活に限らず 何かを習慣化したいと 思っていても 三日坊主で終わってしまったり 飽きてすぐやめてしまったり あのやる気は どこに消えたのだか（ ＾ω＾）・・・ そんなあなたに 今回は習慣化の極意を お伝えします。 朝活に限らず …

こんにちは！あいです！ あなたは、 ツイートしたいのにできない。 ブログ書きたいのに書けない。 そのように 悩むことってありますか 今日はそんなあなたに 『何か始めたいのに気持ちだけで何も進まない人』 に向けてお伝えします！ 結論から言います。 あ…

こんにちは！あいです！Twitter運用を1年間継続していく中で寄せられるこのようなDM 「どうやって早く起きるんですか？」 「朝活やりたいんですが早起き苦手です」 早起きを習慣化するのって 難しいですよね あらゆう習慣化の中でも 早起きは最も難易度が高…