こんにちは！あいです！ 早く起きれないのは 根性がないからだ 意志力がないからだ そんなことないですよ！ 自分には意志力がないからだと 早起きをあきらめているアナタに 早起きの技術をお伝えします！ 早起きできたら その分自分の時間とれるようになって…

こんにちは！あいです！ 朝活に限らず 何かを習慣化したいと 思っていても 三日坊主で終わってしまったり 飽きてすぐやめてしまったり あのやる気は どこに消えたのだか（ ＾ω＾）・・・ そんなあなたに 今回は習慣化の極意を お伝えします。 朝活に限らず …

こんにちは！あいです！Twitter運用を1年間継続していく中で寄せられるこのようなDM 「どうやって早く起きるんですか？」 「朝活やりたいんですが早起き苦手です」 早起きを習慣化するのって 難しいですよね あらゆう習慣化の中でも 早起きは最も難易度が高…

こんにちは！あいです！(*^-^*) 最近、忙しくて なかなか作業がはかどらない… あなたはそんな風に悩んでいませんか？ 実は私も超悩んでいました。 だって、時間が ないんですもん。 授業や実習が休みでも、 やるべきことが山積みで 何も手に付かない状態に・…