すべての悩みは人間関係

こんにちは！
あいです！

今回のお話は、アドラー心理学を

読んだことがある人は

ピンとくるかもしれませんね。

人間の悩みって

人間関係が根源なんです。

こんな悩みを抱えている方

いませんか？

学校に行きたくない。
職場に行きたくない。

この悩みは
私は中学生のころから

看護学生の頃も

悩んでいました

女性特有の集団行動が

もともと苦手でした

一人でいたいのに

他人に合わせて行動することが

苦手でした。

人間関係の悩みって

厄介ですよね。

自分だけではなかなか解決しません。

常に人と関わることは

生きている限り

避けられない。

だからこそ

悩みは人間関係に

行きつきます。

これを読むことで

人間関係に悩んだ時に

その状況をどう捉え

そう動いていけばいいのかを

知ることができます。

もし人間関係の悩みを

軽減することができたら

仕事や勉強にたする意欲が高まり

やりがいも感じることができて

今よりも高い成果をあげられるかも

気持ちも前向きに新しいことに

挑戦ｓたいと思えるかもしれません

いろんなことに

興味を持って生きていくって

素敵ですよね！

これを読んだみなさんには

毎日楽しく過ごしてほしいです。

では早速本題ですが、

人間関係で悩んだた時の

基本的な考え方は

関わりたくない人とは

関わらなくてOKです。

とは言っても、

そう簡単には

逃げられないですよね。

私自身、4年間看護学生として

学校にいましたが、

①関わる人を変える

②他人は変えられない

③自分の心に正直になる

この３つを元に

考え方を変えていきました。

では具体的に

どう考えていったのか

お話します。

①関わる人を変える

ずっと同じ環境にいると

その状況が当たり前になってきます。

ギャルとつるんでいると

ギャルになっていく。

そんな感じですかね。

その環境の常識は

世間の常識とは違うことが多い。

怖いのは

ずっと同じ環境にいると

それに気づかないということ。

他の環境にいる人と関わることで

それを防ぐことができます

②他人は変えられない

これは誰もが思うことが

あると思います。

残念ながら

誰かを変えることは

できません。

大人ですから

ある程度は関わることは

できると思いますが

どうしても関わることが難しいなら

その人から距離を置いていいのです

これだけ伝えたんだから

いつか変わってくれる

そんな日はほぼ来ないです。

③自分の心に正直になる

ものすごく我慢して

自分の気持ちに嘘をつくようなら

その場から逃げてもいいのです。

今いる場所だけが

すべてではありません。

我慢し続けた結果、病んで

日常生活が送れなってしまうのは

違うと思いませんか？

ハラスメントや

それに近いことなど

ここにいるのはキツイな

そう感じたその心に従って

他の場所を探しましょう

これらが人間関係に悩んだ時の

３つの考え方です。

現在進行形で

人間関係に悩んでいる

あなたがすぐにできることは、

今の環境以外の人と

関わりを持つこと

今だったらリアルだけでなく

SNSを通じて

いろんな方とつながることができます。

私自身もSNSを通じて

いろんな人と関わりを持ち

実際に新しい環境に

身を置くことができたので

人間関係のストレスから解放されました。

気の合う仲間と

カフェで夢を語りあったり

仕事をしたりしています。

ただの看護学生だった私でも

そんな生活ができるんです。

大事なことは、あなた自身が

現状を変えるために

行動すること。

その一歩があなたの今後を

大きく変えるかもしれません。

P.S.

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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